รวมเรื่องราวดีๆ สุขภาพ การกิน การอยู่ การใช้ชีวิต ปรัชญา เสริมกำลังใจ ที่นี้ maneedee.com

เคล็ดลับแก้อาการปวดไหล่ ด้วยผ้าขนหนูแค่ผืนเดียว

1. นอนหงายบนเตียง

2. ม้วนผ้าขนหนูแล้วนำมาวางไว้ใต้หัวไหล่ที่มีอาการปวด

3. จากนั้นจัดวางแขนข้างที่มีผ้าขนหนูให้เป็นแนวราบโดยให้ตั้งฉากกับหัวไหล่(ดูตามคลิป)

4. เอามืออีกข้างมาวางประกบไว้ที่ไหล่ข้างที่ปวด

5. ทิ้งไว้ประมาณ 10 วินาที เช็คผลได้เลย