สรุปคำทำนาย
อาการ "ผีอำ" ทางการแพทย์เรียกว่า Sleep Paralysis เกิดเมื่อสมองตื่นแต่กล้ามเนื้อยังอยู่ในโหมดหลับฝัน จึงขยับตัวไม่ได้ชั่วคราว พบบ่อยตอนนอนน้อยหรือเครียด
ฝันว่าผีอำ แต่ละแบบ หมายถึงอะไร
ความเชื่อไทยเรื่องผีอำ
เชื่อว่ามีวิญญาณมานั่งทับ ให้สวดมนต์หรือแผ่เมตตาก่อนนอน
ทางการแพทย์
เกิดช่วงเปลี่ยนระหว่างหลับกับตื่น มักหายเองในไม่กี่วินาทีถึงนาที ไม่อันตราย
ปัจจัยเสี่ยง
นอนไม่พอ นอนไม่เป็นเวลา เครียด นอนหงาย
ถ้าเกิดขึ้นควรทำอย่างไร
ตั้งสติ หายใจช้า ๆ ลองขยับนิ้วมือหรือนิ้วเท้าทีละนิด
คำแนะนำหลังฝัน
นอนให้พอและเป็นเวลา ถ้าผีอำบ่อยมากหรือง่วงผิดปกติตอนกลางวัน ควรปรึกษาแพทย์เรื่องการนอน
คำถามที่พบบ่อย
ผีอำอันตรายไหม?
ทางการแพทย์ไม่อันตราย เป็นภาวะชั่วคราวระหว่างหลับกับตื่น
ผีอำเลขอะไร?
เลขที่นิยมคือ 0 และ 6 เช่น 06 60 66 เพื่อความบันเทิงเท่านั้น